Koristi kurcev

Stari Egipčani so potrdili, kaj so prednosti datumov dejstvo, da je bilo med študijem piramide heaps, posušenih, skoraj zunanjih gostot datumov, in vrči z vinami iz datumov, je bilo odkritih. V enem od starodavnih rokopisov je napisano, da so bili datumi obvezni za zajtrk iz Kleopatre. V starodavnem Babilonu o prednostih datumov so vedeli tudi že zdavnaj in Palma Palma je veljala za eno najdragocenejših dreves, saj lahko, tako kot vsaka druga rastlina, najpogosteje vidi novo obdobje.

Plodovi končne palme so bile glavna hrana mnogih revnih in bogatih generacij prebivalcev te regije. Glavna prednost datumov, ki so pritegnili pozornost ljudi, je njihov odličen okus in visoka kalorija. Kot se je izkazalo, celo več posušenih datumov lahko zadovolji lakoto in jih je mogoče porabiti zelo dolgo kot glavni proizvod, absolutno brez škode za zdravje. Poleg tega je zaključna palma ena redkih rastlin, ki lahko preživijo v pogojih sušnih držav, kar takrat ni bilo majhnega pomena. Na teh sušnih območjih so številne kmetijske panoge zelo omejene, dajatve je težko preceniti, tako da so plodovi datumov palmovih dreves že dolgo edini razpoložljivi pogled na sadje, včasih pa v splošni hrani. Fiskalna palma eno drevesa, ki jih je mogoče videti v bližini piramid v Gizi

Med ljudstvi Severne Afrike in Arabskega polotoka, kjer so se datumi začeli gojiti prvič, so jih gojili povsod, kadar koli je to mogoče. Zato je tudi zdaj končana palm drevesa najdemo na najbolj nepričakovanih mestih med ruševinami starih mest. Tam obrodijo tudi sadove in koristijo ljudem. Prav zato, ker lahko rastejo tam, kjer skoraj ni vode, imajo ime "Desert kruh".

Toda koristni niso samo plodovi končne palme, ampak tudi drugi deli tega drevesa že dolgo uporabljajo v različne namene, zato je bilo palmovo vino izdelan iz palmovega soka, ki je veljal. Palm Branch je že dolgo simbolni atribut, ki je pravoslavna cerkev praznuje počitnice vhoda v Gospoda v Jeruzalemu. V južnih državah je ta praznična palma nedelja. Po legendi na ta dan, je bilo prebivalcev Jeruzalema, da se je Jezus Kristus srečal z palškimi vejami.

Ker se palm drevesa ne raste v Rusiji, se je ruska pravoslavna cerkev svetega vhodnega praznega praznika v Jeruzalemu odločila praznovati vretenc iz vrbe, edino drevo začetka, da cvetijo zgodaj pomlad. In zato imamo ta praznik prejel drugo, bolj sprejeto v vsakdanjem življenju "Palm nedelja".

Kaj je vsebovano v datumih

Seveda, v starih časih so bile koristi datumov določene predvsem iz premislekov o njihovih prehranskih lastnostih, vendar z nastankom sodobne civilizacije, je bila znanost natančno določena sestava in koristi človeškega telesa. Kemična sestava datumov je zelo raznolika. Celuloza z datumi skoraj 50% je sestavljena iz sladkorjev: glukoza, saharoza in fruktoza. V 100 g tega izdelka približno 2,5-2,8 g aminokislin, kot so: valin, izolevcin, levcin, lizin, gistidin, treonin, gistidin in metionin, ki jih je težko najti v drugih sadju.

Prednosti datumov so izražene v tem, da med zorenjem kopičijo veliko število elementov v sledovih, ki prispevajo k stabilizaciji dela notranjih organov. Kalij podpira delo srca-magnezije, ki je potrebno za živčni sistem- železo je nujno potrebno za hematopoezo. Poleg tega v datumih obstajajo v pomembnih količinah: kalcij, kobalt, baker, mangan, fluor, fosfor, natrij, boron, žveplo, selen, cink.

Fetalna kaša vsebuje flavonoide, sterine, karotenoide, prohenidine, antocianine, z tudi vitamini: riboflavin, biotin, tiamin, vitamin A, vitamin C, nikotinska kislina in prehranska vlakna. Zaradi bogate vsebnosti fenolnih spojin, prisotnost selenoproteinov, kumaroma in ferulalnih kislin, so datumi odličen antioksidant.

Terapevtske lastnosti golobov

Datumi so cenjeni, celoten arabski vzhod se že dolgo uporablja ne le kot prehrambeni izdelek. Za več stoletij se različni deli dlani uporabljajo v tradicionalni medicini za zdravljenje različnih bolezni, kot so: vročina, različna vnetja, izguba zavesti, motnje spomina, paraliza in živčne motnje.

Bolj temeljite študije so pokazale, da so koristi datumov v dejstvu, da so nevroprotektivne in cerebroprotektivne lastnosti teh plodov lahko zaščitile možgane od uničujočih učinkov prostih radikalov, ki izhajajo iz metabolizma znotraj telesa in učinkov zunanjih neugodnih dejavnikov. Razkrila je, da je vodni palični ekstrakt sposoben aktivirati formacije krvi, tako imenovani eritropozo, s čimer se povečuje ozadje eritropoetina v jetrih in stimulira kostni mozeg, da ustvari večje število rdečih krvnih celic, ki povečajo vsebino hemoglobin v krvi. Terapevtske dajatve se še vedno kažejo v tem, da imajo dobre protivirusne, protiglivične lastnosti in hepatoprotektivne učinke. Študije iranskih znanstvenikov so razkrile lastnosti vodne infuzije sadja kot enega najučinkovitejših skladov, ko je motnjo želodca in driska želodčne motnje.

Datumi so koristni ne le za meso, ampak tudi znotraj kostnih datumov, ki so pravzaprav palmova semena. Običajno jih preprosto vržemo, a kot se je izkazalo, in so lahko koristne za človeško telo. Kosti, vsebujejo v sestavi do 10% olja, ki se lahko uporablja v hrani. Poleg tega vsebujejo veliko pomembnih in uporabnih maščobnih kislin za človeško telo, kot so: kaprin, laurin, myiristin, palmitin, stearine, oleic, linoleic, arachidon, ki imajo najbolj raznolika dejanja na človeški organizmu. Približno 10% v kosteh je vsebnost nenasičenih maščobnih kislin. Poleg tega so v semenih prisotni alkaloidi in tanini. Izvlečki iz žetonov, ki vsebujejo sterole, flavonoide in posebne strojenje snovi, ki se uporabljajo kot antioksidant in estrogeno.

Koristni je tudi cvetni prah datumov, ki se uporablja v terapevtske in kozmetične namene. Cvetni prah vsebuje biološko aktivne snovi, kot so polinenasičene maščobne kisline in sterole, triterpene, saponini, beljakovine, ogljikovi hidrati in glikozidi, ki aktivno vplivajo na gametogenezo. Izvleček cvetnega prahu zaradi prisotnosti alkaloidov, saponinov in flavonoidov vpliva. Phytoses s cvetnim prahom končnega palma široko priljubljeno in učinkovito ljudsko zdravilo za zdravljenje moške neplodnosti se že dolgo uporablja v tradicionalni medicini na Bližnjem vzhodu in severni Afriki. Cvetni prah v mešanici z vrtenjem datumov datumov je zelo hranljiv, izdelek enostaven za vir, ki je koristen za anemijo.

Listi palmnih dreves imajo tudi koristne medicinske lastnosti. Vsebujejo alkaloide, steroide in posebne tanine v velikem številu. Izvlečki iz končnih palmovih listov imajo protimikrobne, protivnetne, protivirne in analgetične lastnosti. Izvleček in decoction se uporablja za zdravljenje stafilokokkus in črevesnih palic. Tanins iz listov so bili učinkoviti pri zdravljenju gonoreje. Tinktura končnih palmovih listov spodbuja nastanek levkocitov in limfocitov, pomaga povečati vsebnost hemoglobina in količino trombocitov, kar pomaga pri grožnji krvavitve. Listi palme imajo originalno obliko in zato pogosto takšna palme rastejo doma kot okrasne rastline.

Bolj ko preučujejo Phenica Palma, bolj zanimivo in koristno je v vsakem delu. Tako v zadnjem času je bilo ugotovljeno, da imajo cvetovi datumov najboljše od vseh, ki jih pozna zmerni odvajalni učinek, pa tudi povečuje delovanje jeter.

Kaj morate jesti datume

Posebna kakovost datumov je dejstvo, da oni in suho obdržijo vse koristne lastnosti sveže. Z vključitvijo suhega datuma v vašo prehrano lahko pomagate, da se vaše telo znebite številnih zdravstvenih težav. To še zdaleč ni celoten seznam lastnosti posušenih datumov, ki bodo koristne vsaki osebi:

Če ste mučeni zgago, jedo tri ali štiri nasipe, ki jih lahko hitro odpravite z zmanjšanjem kislosti želodčnega medija, zaradi glutaminske kisline, ki je vključena v njihovo sestavo.
Če imate sum na tvorbo tumorjev, začnite dnevno prehranjevanje. Datumi imajo protitumorsko aktivnost, saj vsebujejo tako močan antioksidant kot selenium.
Pynes so uporabne z zmanjšano imunostjo, kar je še posebej pomembno pri karanteni iz širjenja koronairusa, vključno s 5-6 datumi v svoji dnevni prehrani. Sistematična uporaba datumov v hrani krepi človeško imuniteto.
Če imate kronične bolezni kardiovaskularnega sistema, začnete jesti 5-6 datum vsak dan, to pomaga zmanjšati tveganje srčnega napada.
Če imate Giardia in Amebiaz in nič ne pomaga, poskusite na noč, da je dike, to je stari arabski recept, ki uporablja vzhodni Lekari. Pravijo, da pomaga v enem tednu.
Prednosti datumov se dobro kažejo za hitro nasičenost telesa. Če se počutite lakoto, ali pa samo zelo utrujeno in ne jejte nobene priložnosti ali časa, jejte 5-6 datumov, se hitro ugasnejo občutek lakote in napolnite energetske rezerve. V datumih je veliko sladkorjev, ki jih telo hitro absorbira zahvaljujoč vitaminu B5.
Za odpravo živčne napetosti, redno uporabljati datume, bo izboljšala kognitivne sposobnosti vašega telesa in normalizirala delo živčnega sistema.
Če imate odvečno težo, začnite jesti 5-6 zmenkov namesto navadne večerje. To bo odpravilo občutek lakote in vas bo rešilo pred nizom nepotrebne teže.
Če med samoizolacijo delate na daljavo in se spomnite pri računalniku. V tem primeru bodo koristi datumov nepogrešljive. Če želite to narediti, samo postavite krožnik z ducatom datumov pred seboj na mizo. Ko se naveličate ali začnete nervozni, namesto swing, jejte nekaj datumov, se hitro pomirite in obnovite zmogljivost.
Znanstveniki verjamejo, da se zaradi teh sadov duševna uspešnost povečuje za 30%. Tudi po dolgem in napornem delu, že 30 minut po datumih, se bo vaša moč in razpoloženje okrevalo.

Funkcije za ženske

Koristi datumov za ženske so nesporne, še posebej, ko uvaja otroka. Datumi vsebujejo veliko elementov, ki prispevajo k normalnemu razvoju ploda. Zahvaljujoč visokim prehranskim lastnostim, telo prejme vse, kar je potrebno, brez tveganja za povečanje telesne teže z izboljšano prehrano.

Uporaba datumov pomaga okrepiti številne notranje organe, vključno z mišičnimi stenami maternice. Opaženo je, da so ženske v prehrani, ki so datumi, porod veliko lažji in zmanjšajo tveganje za poporodno krvavitev. Zato zdravniki pogosto priporočajo vključitev zmenkov v prehrano nosečnic pred porodom in po njih.

Datumi so koristni in med dojenjem. Izkazalo se je, da redna uporaba datumov pomaga razviti hormon oksitocin, ki krepi dojenje, s čimer se spodbuja proizvodnja več mleka in izboljša svoje prehranske lastnosti.

Kot veste, ima vsaka tretja ženska poporodno depresijo. V takih obdobjih so lahko koristni datumi, ki omogočajo do neke mere normalizirati stanje živčnega sistema žensk po porodu in s tem zmanjšati simptome postnega depresije.

Pogosto po porodu, so mlade matere prisiljene, da jedo več in kot rezultat, da hitro pridobijo maso. Karkoli se je treba izogniti, v arabskih državah že dolgo v meniju negovalnih mater nujno vključujejo datume v količini 10-12 kosov na dan. Pomaga, kako odstraniti občutek lakote in se izogibajte neželeni masi in shranite sliko. Poleg tega ta naravna poslastica pozitivno vpliva na razpoloženje in značaj mlade matere, ženska pa bo v celoti lahko uživala v lepoti materinstva.

Za žensko so datumi koristni ne le med nosečnostjo, temveč tudi v običajnih obdobjih življenja. Datum vam omogoča, da se izognete negativnim simptomom menstruacije. Z njihovo pomočjo lahko zmanjšate sindrom izkrivljanja, izgubo moči, nihanje razpoloženja in apatijo.

Za sodobne ženske, ki večino časa preživijo na delovnem mestu. Ni skrivnost, da veliko delovnih žensk ali zaradi pomanjkanja časa ali prihrankov, pogosto čez dan, zanemarjene s polnim kosilom in nahrani v Sukhkyykyju. Kot rezultat, se do konca dneva izčrpajo, razpoloženje se poslabša in sčasoma se pojavijo težave s prebavo. Tu je prednost datumov poti. Več zmenkov bo vedno zapolnilo žensko torbico, in če boste čez dan pojedli dva ali tri disalce za lahek prigrizek, boste prihranili zdravje.

Vsaka ženska nikoli ne pozabi na njen videz, tukaj je treba spomniti, da je redna uporaba datumov ohranjanje in razmnoževanje lepote. Datumi prispevajo k izboljšanju stanja kože, las, nohtov, poleg tega pa seveda upočasnijo proces staranja in zato morajo biti prisotni v meniju vsake ženske.

Funkcije za moške

Koristi datumov se v celoti kažejo v močni polovici človeštva. Znanstveno dokazano, da imajo moški datumi posebne posebne vplive. Večina moških ima slabe navade, na primer kajenje in pitje alkoholnih pijač. Sistematična uporaba datumov prispeva k čiščenju krvi iz toksinov in pomagajo telesnim boju proti rakotvornim sredstvom.

Med drugim so moški nenehno stresni. Datumi so naravni sedativi, ki stabilizirajo delo živčnega sistema. Zahvaljujoč odličnim prehranskim lastnostim in hitrim prebavilnim datumom so koristna pri trdem telesnem delu, prispevajo k povečanju moči in povečanju delovne sposobnosti. Na vzhodu človek nikoli ne zavrne zmenkov in jih poje ob prvi priložnosti.

Znanstveno dokazano, da so najpogostejši vzrok smrti med moškimi populacijo bolezni srca in posod. Vključitev datumov v trajno prehrano moških prispeva k preprečevanju bolezni srca in ožilja, pa tudi zmanjšuje tveganje za razvoj raka, vključno z rakom prostate. Uporaba datumov pozitivno vpliva na spolne zmožnosti moških.

Datumi za hujšanje

Funkcija je, da so datumi koristni tako za tanke kot za polne ljudi. Datum je zelo kalorij, 100 g vsebuje do 340 kcal. To vam omogoča, da dobite najvišjo količino energije z minimalnim številom uživanja. Vendar bi jih ljudje s prekomerno telesno težo pojedli zelo zmerno.

Koristni datumi so lahko za tiste, ki želijo shujšati. Arabci imajo zelo učinkovito, priljubljeno in popolnoma neškodljivo prehrano z Apple, zahvaljujoč kateremu se mnoge ženske znebijo presežne mase v mnogih državah.

Dieta je zelo preprosta in leži v nadaljevanju:

V 4 dneh morate jesti le en datum, medtem ko pijete samo čaj, boljšo zeleno ali zeliščno. Po tem, v 2 dneh morate jesti datume, ki jih dopolnjujejo z zelenimi nesladkanimi jabolki. Ta prehrana je zelo učinkovita, omogoča, da se v enem tednu znebite 2 do 4 kilograma.

Vendar je mogoče to dieto uporabiti več kot enkrat na tri mesece. Toda rezultat bo odličen.

Množično klicanje

Ne glede na to, kako čudno se zdi, da so datumi koristne za ljudi, ki želijo povečati mišično maso. Če želite to narediti, morate običajni prehrani le trikrat na dan dodati datume, jesti pri 5-6 kosov kot sladica. To bo še posebej koristno za obisk simulatorjev, kjer se lahko datumi jedo namesto energetskih pijač. Kalorije, ki jih je prejela od datumov, bodo hitro nadomestila energijo, porabljena med usposabljanjem, ne bo odložena v maščobni plasti, z zmerno telesno aktivnostjo pa bodo šle v mišice.

Datumi vrat so koristni tudi za ljudi z zmanjšano telesno težo, zlasti tiste, ki trpijo zaradi anoreksije. Ljudem s takšno boleznijo je lahko težko dvigniti težo, datumi jim lahko pomagajo pri tem. Uporabiti morajo decoction od datumov. Je zelo hranljiv in ga telo hitro absorbira. Takšna dekokcija se priporoča vsem bolnikom s hudo distrofijo.

Za večji učinek, kot tudi za preprečevanje prehladov in izboljšanje imunosti, lahko pripravite zelo hranljive in okusne poslastice. Če želite to narediti, morate z mlinček mesa in mešamo v enakih deležih: meso datumov, orehovih jeder, suhe marelice, sliš, lupine 1 limona. Dodate lahko malo medu.

Datumi so najbolj uporabne suhe sadje

Datumi za nosečnice

Sestavo datumov